昨日の靴が私の足と合わなかったので、買い換えて慣らしで歩いてきました。 正確には途中まで走っていたのですが、カカトの水ぶくれがいたく、無理をすることもないので歩いてボチボチ散策というわけです。 堺に住んで随分とたちました。 大崎上島は18年間。…

昨日のブログに連動して 大崎上島でジャムをいただいた。 どこで作ったものかはわからないが、味は市販のものとくらべ、はるかにこちらのほうがいい。 一口食べれば、フルートの味 すべてが 凝縮されている。 砂糖の甘さが抑えられ、フルーツの甘味が前面に…

昨日は、8Kほど走ったと思う。 最初のランニングは、niki+IPodのセンサー設定ミスで、走行距離が記録に反映しなかったので、夕方購入した安い靴の慣らしも兼ねて2回目の走行にいった。 しかし、今回の靴は軽く、関節の痛みがでないので良かったと思っていた…