FreeエリアにIPodデーター
その日だけのデータしか参照できないのかなと思っていたけれど、
良く見ると、毎日のデーターがあがっているではないか!
ある面、これは、脅迫に近い。
ここ最近、関節の痛みが走る姿勢をかえてだいぶ よくなった。
だから、比較的長距離でも走れるようになった。
運動を習慣化して生活の中に取り入れないと、凄い勢いで退化していく。
現状維持だけでも大変なのに。
ただ、持久力がついたのか、極端な疲労は感じなくなった。
真夏の猛暑が少し和らいだことも大きな原因だろう。
走るのにはいい季節になってきた。