LSDトレーニング

昨日は、8Kほど走ったと思う。

最初のランニングは、niki+IPodのセンサー設定ミスで、走行距離が記録に反映しなかったので、夕方購入した安い靴の慣らしも兼ねて2回目の走行にいった。

しかし、今回の靴は軽く、関節の痛みがでないので良かったと思っていた所、2KM位慣らし走行したところ足のカカト部分がひりひりする。

触ると水ぶくれとなっていた。

自宅に帰る頃には、両足の同じ場所に水ぶくれができてしまい、「こりゃ、あかんわ！」という結末になった。

靴のタグをみると、以前の仕事で取引のあった某社の名前が入っており、最初から確認していたら買わなかったのにと今更ながらに「セコイ買い物はしたらあかんわ！」と反省することになった。

ただ、LSDトレーニングのお陰で持久力は自分でも実感できるほど、よくなったのは確か。

シューズが良ければ、通しで10ＫＭは走れるんじゃないかと思っている。

とにかく汗をかくことは、いいことだ。

それに今では、イオン飲料水があるので、体のコンディション作りは非常に助かる。

やっと体のリズムとカロリーの消費が走行距離をこなすことによりできる体に整った感じだ。

早朝ランニングにいこうと今朝も思ったのだが、やはり水ぶくれの部分が靴にあたって裂けるかもしれないので、断念して引き返してきたところだ。

どちらにしても、

しっかりしたシューズを購入しなければいけない。